Ji sala 2008-an ve min gelek hilberên tenduristî û Wellness lêkolîn kir ku ji bo gel çavkaniyek yekta û pêbawer biafirîne. Ez hilberên xwe bifroşim û piştrast nakim ku ew ji bo karanîna ewle ne. Ez piştgiriyek mezin a karanîna hêmanên tendurist im. Min gelek hilber bikar anîn, lê min dît ku ew ne tenê bi kêrhatî dibin, lê ew jî di heman demê de nirxek xweşikî ya nuturî hene. Heke hûn ji bo hilberên tenduristiyê re eleqedar in ez pêşniyar dikim ku hûn li rûpelên jêrîn lêkolîn bikin: Hilberên Tenduristî û Xwarinê Ez Hêvî Pêşniyar dikim! Ez A-Lîstkar im! (Dibe ku hûn ji bloga xwe ya paşîn tê bîra min.) Ez ji bo tenduristî û hilberên tenduristiyê û her tiştî tenduristî dilêşiyek heye. Hûn dikarin li ser medyaya civakî bişopînin: Facebook û Twitter Heke hûn pirs, şîrove an fikarên we hebin, bila min agahdar bikin û ez ê ji bersivan re kêfxweş bim! Gelek spas ji bo sekinandina! -A-Lîstek
Min dît ku ev hilber bi rastî pir baş e. Ez nuha nêzîkî 3 mehan vê hilberê bikar tînim û ez bi rastî jê kêfxweş bûm. Ez ji hevsengiya hilberê ku pir xweşik hez dikim dikim. Nivîsek pir nerm e ku ji bo karanîna li ser rûkalek bêyî bandora gelemperî ya gelemperî mezin e.
Kategorîyên herî bixwînin
Kîloyan
Pizik
Dijî pîrbûna
Agility
Musculature
Penis mezin
Hemî kategoriyan
Erk
Hilberên ku min îro nihês kir li tevahî sûkê ye. Ez dikarim navnîşek tevahî li ser wan binivîsim, l...
Zêde testosterone
Rêza jêrîn ev e, hûn hewce ne supplements lîberê testosterone, zêdekerên testosterone, zêdekerên te...
Dengên populer
Goji Cream
Rudi Montgomery
Nûçeyên Der barê Goji Cream : Ji bo bazirganiyê re çêtirîn çareseriyek bêhtir heye? Goji Cream e-ê...
HGH
Rudi Montgomery
Lêkolînên HGH : Yek ji rêyên herî çêtirîn ku pişkiya xwe bigire? Heke hûn gelek şahidan bawer diki...
Black Mask
Rudi Montgomery
Ezmûna Bazirganiyê ya Black Mask - Ma di pêşveçûnê de di rastiyê de çerm çêtirîn çerm bûye çêtir e?...
Hourglass
Rudi Montgomery
Hourglass Encam: Gelo çareseriya xurt a pîvanê giran a neteweyî heye? Hourglass bi zûtirî alîkarî ...
ACE
Rudi Montgomery
Bi hêza ACE hêza xwe zêde bike? Çima kirîna bazarê ye? Alîkar ji praktîkê Dema ku guftûgoyek li se...
iMove
Rudi Montgomery
iMove : Yek ji iMove? Dema ku ew têgihîştin iMove hevbeş bistîne iMove kêm kêm iMove - ji bo çi se...
Agahdariya paşîn di derbarê operatorê malperê de
Min her gav dixwest ku ez vî bikim, ji ber ku ev karekî pir dijwar e ku em van rojan jinek tendurist bin. Ezmûna min a bi pargîdan û hilberên wan pir nebaş bû. Ez ji xwarina tendurist hez dikim û divê ez bibêjim ku ezmûnên min ên digel kovar û firotgehên cihêreng ew qas feqîr bûne, ew ji bo kesek navîn bêtir ezmûnek e. Lê ez ji rastiya ku ez bibêjim, ji bo tendurist-hişmendê tendurist, ez hilberên ku ew bikirin ne pêdivî ye ku di wan de zerarê bigihîne gelek şehîr. Min hewldana xwe ya herî dijwar ji bo têgihîştina ku mirov çawa wextê xwe di rojê de derbas bike dixebite.
Ez ji xwe re eleqedar nînim ku ji bo hilberên xwe bikirim. Lê ez eleqedar im ku di derbarê vê mijarê de xelkê perwerde bikim. Ger em dixwazin cîhanek xweşik û tendurusttir biafirînin, pêdivî ye ku em alîkariya karsaziyan bikin ku tendurist bin. Ez dixwazim peyamê ji mirovan re bidim ku tiştek heye ku meriv dikare bibe perçeyek rojane. Ji ber vê yekê, ez hewl didim ku mesajên xwe bi qasî mirovan re bigihînim berbiçav. Bi vî rengî ez ê bikaribim naverok û pirtir biafirînim.