Ji sala 2008-an ve min gelek hilberên tenduristî û Wellness lêkolîn kir ku ji bo gel çavkaniyek yekta û pêbawer biafirîne. Ez hilberên xwe bifroşim û piştrast nakim ku ew ji bo karanîna ewle ne. Ez piştgiriyek mezin a karanîna hêmanên tendurist im. Min gelek hilber bikar anîn, lê min dît ku ew ne tenê bi kêrhatî dibin, lê ew jî di heman demê de nirxek xweşikî ya nuturî hene. Heke hûn ji bo hilberên tenduristiyê re eleqedar in ez pêşniyar dikim ku hûn li rûpelên jêrîn lêkolîn bikin: Hilberên Tenduristî û Xwarinê Ez Hêvî Pêşniyar dikim! Ez A-Lîstkar im! (Dibe ku hûn ji bloga xwe ya paşîn tê bîra min.) Ez ji bo tenduristî û hilberên tenduristiyê û her tiştî tenduristî dilêşiyek heye. Hûn dikarin li ser medyaya civakî bişopînin: Facebook û Twitter Heke hûn pirs, şîrove an fikarên we hebin, bila min agahdar bikin û ez ê ji bersivan re kêfxweş bim! Gelek spas ji bo sekinandina! -A-Lîstek

Min dît ku ev hilber bi rastî pir baş e. Ez nuha nêzîkî 3 mehan vê hilberê bikar tînim û ez bi rastî jê kêfxweş bûm. Ez ji hevsengiya hilberê ku pir xweşik hez dikim dikim. Nivîsek pir nerm e ku ji bo karanîna li ser rûkalek bêyî bandora gelemperî ya gelemperî mezin e.

Kategorîyên herî bixwînin

Kîloyan

Kîloyan

Ez ji bo windakirina giraniya ku bandorker, ewledar û erzan in pêşniyar dikin. Ez wusa dikim ji ber...
Pizik

Pizik

Ez ê hewl bidim ku berfirehiyek berfireh li ser hilberên amade bidim. Digel vê yekê, ez ê nêrînek l...
Dijî pîrbûna

Dijî pîrbûna

Ji ber vê yekê ez ê hewl bidim ku hûn li ser wan bibêjim û çima ew bandor in. Her weha min girêdanê...
Agility

Agility

Ev bi tu awayî ne temam e. Heke hûn dixwazin li ser vê malperê zûtir bikirin, ji kerema xwe li (408...
Musculature

Musculature

Nirxandina min li ser bingeha ezmûna min e, ne li ser bingeha lêkolînê ye. Nerînên min nerîna min a...
Penis mezin

Penis mezin

Ji kerema xwe ji mezinahiya nirxîna min hîs nekin. Ew ne mezinbûna penîrê ye. Rastî ew e ku her kes...

Hemî kategoriyan

Erk

Hilberên ku min îro nihês kir li tevahî sûkê ye. Ez dikarim navnîşek tevahî li ser wan binivîsim, l...

Erk

Zêde testosterone

Rêza jêrîn ev e, hûn hewce ne supplements lîberê testosterone, zêdekerên testosterone, zêdekerên te...

Dengên populer

Goji Cream 

Goji Cream 

Rudi Montgomery

Nûçeyên Der barê Goji Cream : Ji bo bazirganiyê re çêtirîn çareseriyek bêhtir heye? Goji Cream e-ê...

HGH

HGH

Rudi Montgomery

Lêkolînên HGH : Yek ji rêyên herî çêtirîn ku pişkiya xwe bigire? Heke hûn gelek şahidan bawer diki...

HGH
Black Mask 

Black Mask 

Rudi Montgomery

Ezmûna Bazirganiyê ya Black Mask - Ma di pêşveçûnê de di rastiyê de çerm çêtirîn çerm bûye çêtir e?...

Hourglass

Hourglass

Rudi Montgomery

Hourglass Encam: Gelo çareseriya xurt a pîvanê giran a neteweyî heye? Hourglass bi zûtirî alîkarî ...

ACE

ACE

Rudi Montgomery

Bi hêza ACE hêza xwe zêde bike? Çima kirîna bazarê ye? Alîkar ji praktîkê Dema ku guftûgoyek li se...

ACE
iMove

iMove

Rudi Montgomery

iMove : Yek ji iMove? Dema ku ew têgihîştin iMove hevbeş bistîne iMove kêm kêm iMove - ji bo çi se...

Agahdariya paşîn di derbarê operatorê malperê de

Min her gav dixwest ku ez vî bikim, ji ber ku ev karekî pir dijwar e ku em van rojan jinek tendurist bin. Ezmûna min a bi pargîdan û hilberên wan pir nebaş bû. Ez ji xwarina tendurist hez dikim û divê ez bibêjim ku ezmûnên min ên digel kovar û firotgehên cihêreng ew qas feqîr bûne, ew ji bo kesek navîn bêtir ezmûnek e. Lê ez ji rastiya ku ez bibêjim, ji bo tendurist-hişmendê tendurist, ez hilberên ku ew bikirin ne pêdivî ye ku di wan de zerarê bigihîne gelek şehîr. Min hewldana xwe ya herî dijwar ji bo têgihîştina ku mirov çawa wextê xwe di rojê de derbas bike dixebite.

Ez ji xwe re eleqedar nînim ku ji bo hilberên xwe bikirim. Lê ez eleqedar im ku di derbarê vê mijarê de xelkê perwerde bikim. Ger em dixwazin cîhanek xweşik û tendurusttir biafirînin, pêdivî ye ku em alîkariya karsaziyan bikin ku tendurist bin. Ez dixwazim peyamê ji mirovan re bidim ku tiştek heye ku meriv dikare bibe perçeyek rojane. Ji ber vê yekê, ez hewl didim ku mesajên xwe bi qasî mirovan re bigihînim berbiçav. Bi vî rengî ez ê bikaribim naverok û pirtir biafirînim.